São Tomé und Príncipe

ACTIVE – Kultur und Natur aktiv erleben

Natur- und Wanderreise mit moderaten Wanderungen und Fahrradtour

16-tägige Wander- und Erlebnisreise mit qualifizierter Reiseleitung
Wanderungen durch Kakao-Plantagen und Dschungel-Landschaften | Wohnen auf Roças mit kolonialem Flair | Südsee-Feeling auf Príncipe | Einblicke in die são-toméische Kochkunst, Kultur und Geschichte | Badetage im komfortablen Strandressort an der Ostküste

16 Tage  ab 4.190,00€

Diese Reise können Sie auch zum Wunschtermin als Privatreise buchen: Hier anfragen

São Tomé und Príncipe

ACTIVE – Kultur und Natur aktiv erleben

Natur- und Wanderreise mit moderaten Wanderungen und Fahrradtour
Active
  • Wanderungen durch Kakao-Plantagen und Dschungelparadiese
  • Fahrradtour entlang der Westküste und Entspannung in einem Eco-Resort mit Atlantikblick
  • Wohnen auf Roças mit kolonialem Flair
  • Südsee-Feeling auf Príncipe
  • Einblicke in die são-toméische Kochkunst
Reisebarometer
Naturerlebnisse
Aktivitäten
Genuss & Kulinarisches
Freizeit & Erholung
Kultur
Gruppenreise
16 Tage
Flug inklusive
Deutsch
Mittelklasse
Kapverden Aktivurlaub Tram - Lissabon - Portugal

Tag 1: Flug nach Lissabon

Linienflug von Europa nach Lissabon, der Hauptstadt Portugals. Übernachtung in einem Hotel in Flughafennähe.
Sao Tome und Principe Rundreise - Aktivurlaub auf Sao Tome und Principe - Cidade - Sao Tome e Principe

Tag 2: Weiterreise ins abgelegene Paradies

Am Morgen fliegen Sie von Lissabon nach São Tomé. Wir erreichen den versteckten Inselarchipel am Äquator voraussichtlich am Abend. Ihre Reiseleitung empfängt Sie am Flughafen und Sie fahren gemeinsam zu Ihrem Hotel im Stadtzentrum. Kommen Sie erstmal in Ruhe an! Beim mehrgängigen Willkommensabendessen im Restaurant Papa Figo lassen wir uns gleich zu Beginn lokale Spezialitäten schmecken.
Kapverdische Eisvogel - Kap Verde

Tag 3: Wanderung zur Lagoa Amélia – der grünen Lagune

Am Morgen Fahrt ins Inselinnere nach Bom Successo. Wir besuchen den auf rund 1.000 Metern gelegenen Botanischen Garten (sofern geöffnet) und starten dann unsere Einstiegswanderung durch Primärdschungel zur Lagoa Amélia – einem Kratersumpf, der mit einem grünen Teppich aus Vegetation bedeckt ist. Hier bietet sich die Gelegenheit einige der einheimischen Vogelarten zu erspähen. Auf dem Rückweg nach Cidade besuchen wir die eindrucksvolle Roça Monte Café und den Wasserfall São Nicolau. Bei einem Abendessen in gemütlicher Atmosphäre lassen wir den Tag im Dschungel Revue passieren.

Tag 4: Fahrt entlang der Ostküste nach São João dos Angolares

Am Vormittag lernen wir bei einer gemeinsamen Stadtführung die „Cidade“ kennen. Sehenswert sind unter anderem die alte, gut restaurierte portugiesische Festung mit historischen Ausstellungsstücken und der große Markt. Anschließend fahren wir entlang der Ostküste zum geschichtsträchtigen Ort São João dos Angolares. Unterwegs besuchen wir die Roça Agua Izé, wo heute noch Kakao verarbeitet wird. Während einem Mittagessen am „Boca de Inferno“ können Sie sich den wasserspeienden Meeresfelsen genauer ansehen. Wir übernachten in der gleichnamigen Roça mit Blick auf den Atlantik und köstlichem Essen. Der são-toméische Inhaber João Carlos Silva ist als Fernsehkoch im fernen Portugal bekannt und gilt als ein Gourmet-Botschafter dieses winzigen Tropenparadieses.

Tag 5: Die Vielfalt im tropischen Garten

Heute unternehmen wir eine mehrstündige Wanderung durch den Regenwald bei São João dos Angolares. Wir entdecken beeindruckende Urwaldriesen und eine Vielzahl an Heilpflanzen und Kräutern. Unser lokaler Wanderführer bringt uns die hiesige Flora und Fauna näher. Gemeinsames Abendessen in der Unterkunft. Unter rhythmischem Trommelwirbel zeigen uns anschließend einheimische Tänzer den Landestanz „Bulauê“.
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Tag 6: Kochen à la São Tomé und Fahrt zur Südspitze

Vormittags lernen wir bei einem Kochkurs die Geheimnisse der são-toméischen Küche kennen. Das selbst zubereitete mehrgängige Menü genießen wir auf der Terrasse mit Atlantikblick. Am Nachmittag setzen wir unsere Fahrt in Richtung Süden fort. Unterwegs machen wir einen Fotostopp am Pico Cão Grande, einer mächtigen Basaltnadel, die aus dem Dschungel ragt. Unser Ziel ist das Praia Inhame Resort direkt am Strand. Beim Abendessen lauschen wir dem Rauschen des Atlantiks.
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Tag 7: Auf dem Äquator

Nach dem Frühstück Bootsfahrt nach Rolas – die winzige Insel ist São Tomés Südspitze vorgelagert. Nach einem kurzen Spaziergang überqueren wir die Äquatorlinie. Wir genießen die schönen Strände auf der kleinen Äquatorinsel, bevor wir am späten Nachmittag mit dem Boot zurück zu unserem Hotel fahren.

Tag 8: Tropische Kostbarkeiten

Am Vormittag fahren wir zurück in die Hauptstadt. Wir treffen die Landwirte Delicia und Bastien auf Aguinelo’s Vanille-Plantage am Stadtrand. Der gebürtige Kapverdianer ist einer ihrer Zulieferer, welchen die beiden in der organischen Landwirtschaft unterstützt haben. Nach einer Plantagenbesichtigung besuchen wir ihre kleine Fabrik, in der sie unter der Marke „Delicias das Ilhas“ allerhand Leckeres, wie zum Beispiel Trockenfrüchte und Tees, aus den exotischen Pflanzen des Landes herstellen. Bei einer Kostprobe überzeugen wir uns selbst von ihren Produkten.

Tag 9: Exotik pur auf Príncipe

Transfer zum Flughafen und Flug mit einer Propellermaschine zur kleinen unentdeckten Schwesterinsel Príncipe. Auf der abgelegenen Insel leben ca. 10.000 Menschen, der Hauptort St. António ist ein gemütliches Dorf. Während einer Inselrundfahrt entdecken wir auf versteckten Wegen verwilderte Roças und einsame Traumstrände. Auch besuchen wir die Hauptstadt und kehren dort in einem kleinen, familiären Restaurant zum Mittagessen ein. Besonders interessant ist die Roça Sundy. Hier wurde 1919, weltweit erstmals in der Praxis, während einer Sonnenfinsternis die Relativitätstheorie von Albert Einstein nachgewiesen. Eine Gedenktafel erinnert an den Physiker. An diesem historischen Ort dürfen wir uns die nächsten Tage zu Hause fühlen. Gemeinsames Abendessen in besonderer Atmosphäre. Ganztägige Inselrundfahrt.
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Tag 10: Wanderung zur abgelegenen Roça Maria Correia

Schlummernder Westen: Heute wandern wir von São Joaquim durch den Regenwald und entlang abgelegener Strände zu den Ruinen der Roça Maria Correia. Die Roça ist in der Agulhas-Bucht an der Westküste gelegen. Die Namensgeberin war die Tochter eines brasilianischen Immigranten und einer Mulattin, welche sich durch ihren „energischen“ Führungsstil zur Kolonialzeit einen Namen machte. Unterwegs machen wir einen Badestopp mit Picknick.
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Tag 11: Durch den Regenwald von Príncipe

Unsere Wanderung beginnt bei Terrero Velho, wo wir einen Blick auf die Kakao-Plantagen des Chocolatiers Claudio Corallo werfen können. Wir wandern durch den geschützten Regenwald, den „Parque Natural“, wo eine Vielzahl an Vögeln und Affenarten zu Hause ist. Unser Ziel ist der Wasserfall Oqué Pipi. Baden ist dort sehr gut möglich. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung. Entspannen Sie auf dem Anwesen der Roça oder unternehmen Sie einen Sparziergang zum Sundy-Strand, welchen Sie über einen 20-minütigen Dschungelpfad erreichen.

Tag 12: Flug zurück nach São Tomé und Tunnelwanderung

Rückflug auf die Nachbarinsel São Tomé. Hier erwartet uns eine spannende Wanderung über Brücken, Bäche und durch Wassertunnel, die wir teilweise im kniehohen Wasser durchqueren. Wir gelangen so an den versteckten Angolar-Wasserfall Anschließend beziehen wir unser Eco-Resort. Uns erwarten Natur pur und liebevoll gestaltete Bungalows mit Atlantikblick.

Tag 13: Wanderung in den Bergen des Inselnordens

Kurze Fahrt zum Ausgangspunkt der Wanderung bei Ribeira Funda. Wir wandern durch Kakao-Plantagen und Wälder mit einem spektakulären Blick auf den Atlantik, auf den Fischerort Neves und die umliegenden Dörfer. Unterwegs durchqueren wir kleine Siedlungen in den Bergen wie zum Beispiel Emilia und Ribeira Palma Obô, wo wir sehr gut das einfache aber erfüllende Leben in den Bergen beobachten können. Abendessen in Mucumbli inklusive Atlantikblick und mit etwas Glück einem herrlichen Sonnenuntergang.

Tag 14: Fahrradtour entlang der Westküste

Nachdem wir bislang die Inseln ausschließlich per pedes erkundet haben, brechen wir heute zu einer Fahrradtour auf. Wir folgen der asphaltierten Küstenstraße im Westen bis zu ihrem Ende bei Santa Catarina. Unterwegs besuchen wir u.a. eine nachhaltige Kakao-Kooperative und genießen ein typisches lokales Mittagessen in Monte Forte. Am Nachmittag fahren wir zurück zur Unterkunft. Wer Lust hat, kann noch einen Ausflug zu einem benachbarten Strand machen.

Tag 15: Ein Tag in der Natur – Zeit zur freien Verfügung

Genießen Sie die Ruhe des kleinen Paradieses und verleben Sie den Tag nach Ihren individuellen Wünschen. Wenn Sie heute noch etwas unternehmen wollen, haben wir für Sie Empfehlungen vorbereitet. In wenigen Gehminuten erreichen Sie am Fuße der Klippen einen schwarzen Vulkansandstrand, der nahezu immer menschenleer ist. Schnorcheln und Abkühlen ist möglich. Zudem können Sie die Umgebung (z. B. den Fischerort Neves) in Eigenregie erkunden.
 

Tag 16: Es heißt Abschied nehmen…

Heute steht uns ein Tageszimmer bis zum Flughafentransfer am Abend zur Verfügung. So können wir die Reise entspannt in Mucumbli ausklingen lassen oder einen Ausflug unternehmen. Am frühen Abend Transfer zum Flughafen und internationaler Nachtflug gen Heimat
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Tag 17: Ankunft in der Heimat

Mit zahlreichen neuen Eindrücken im Gepäck erreichen Sie über Lissabon Ihren Zielflughafen voraussichtlich mittags.
Von
Bis
Hinweise
Preis
09.08.2019
25.08.2019
4190€
11.10.2019
27.10.2019
4190€
25.10.2019
10.11.2019
4190€
20.12.2019
05.01.2020
4290€
24.01.2020
09.02.2020
4190€

Unsere Leistungen

  • Flug Frankfurt (Zürich/München/Hamburg/Berlin/Düsseldorf/Hannover//Wien auf Anfrage – São Tomé und zurück mit TAP Portugal über Lissabon in der Economy Class
  • Inlandsflüge São Tomé–Príncipe–São Tomé
  • Boots-Transfer São Tomé – Rolas – São Tomé
  • Insg. 14 Übernachtungen (DZ; 2x mit Pool): 2x 4-Sterne-Strand­resort, 3x 2-Sterne-Hotel (jeweils Landeskategorie, Du/WC), 9x Roças (3x Privat-, 6x Gemeinschaftsbad), Tageszimmer am Abreisetag
  • 14x Frühstück, 9x Mittag­essen oder Lunch­paket, 1x BBQ, 11x Abendessen
  • Programm-Details: 6 geführte Wanderungen. Stadtführung in Cidade. Besuch des Bo-tanischen Gartens. Inselrundfahrten und Führungen auf Roças. Kochkurs. Ausflug nach Rolas. Musik­abend „Bulauê
  • Alle Transfers laut Programm
  • Eintritte laut Detailprogramm
  • Qualifizierte ONE WORLD-Reise­leitung in Deutsch
  • Teilweise lokale Guides
  • Infomaterial

Wunschleistungen

  • Rail & Fly (zzt. 79 €)
  • Visum zzt. 40 €
  • fakultative Ausflüge
  • Reiseschutz
  • Getränke
  • Trinkgelder (ca. 50 € für die Reise einplanen)
  • Verpflegung, soweit nicht anders im Programm erwähnt

Hinweise

Generelle Hinweise zu unseren Sao Tomé Rundreise:

Preisinformationen

Letzte Rücktrittsmöglichkeit durch den Veranstalter: 21 Tage vor Reisebeginn
Höhe der Anzahlung in % des Reisepreises: 20%
Früh buchen lohnt sich!
Generelle Hinweise

Wir können nur bei 5 Übernachtungen Einzelzimmer nicht garantieren. In den Roças gibt es teilweise Gemeinschaftsbäder.
Durch Flugplanänderung oder witterungsbedingt behalten wir uns Programmänderungen vor.
Das Land steckt touristisch noch in den Kinderschuhen. Ein gewisses Maß an Toleranz und Flexibilität ist daher erforderlich.
Bitte teilen Sie uns bei Buchung den gewünschten Abflughafen mit (Frankfurt, Hamburg, Hannover Berlin, Wien, Zürich oder München).
Änderungen, die den Charakter der Reise nicht beeinträchtigen, sind vorbehalten.
Preisinformationen

Restzahlung in Tagen vor Reisebeginn: 21 Tage


Programmhinweise:

Insgesamt 4 einfache bis moderate Wanderungen. Eine durchschnittliche Kondition aufgrund des tropischen Klimas und Trittsicherheit sind empfohlen.



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Persönliche Beratung:
Köln: 0221 2919178-0

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